Вода как смысл жизни

Большая часть нашей планеты состоит из воды. Но как всем известно мы состоим из 70%, дети из 80-85%, пожилые из 65% воды. И нам нужно пить примерно1-2 литра в день чтобы был хороший обмен веществ. Многие люди хотят укрепить свое здоровье, держать дух и тело в тонусе, кожу без высыпаний. И достаточно большую роль в этом играет питьевая вода. Без воды нет жизни на планете. Питьевая вода незаменимая нам для повседневного употребления, только если она качественная и хорошо очищенная.
Как правильно пить питьевую воду, чтобы похудеть?
1. Врачи советуют пить за 20-30 минут до принятия пищи.
2. Также нельзя запивать еду водой, это может привести к расстройству.
3. Пейте как можно больше воды и не забывайте про тренировки, тогда результат похудения будет больше.
Что лучше кипячёная или обыкновенная вода?
Если сравнивать между кипячёной и родниковой, то лучше выбирать родниковую так как в ней много микроэлементов. Больше статей вы можете найти на нашем сайте https://vodaminsk.by