ВОЗНИКНОВЕНИЕ ОТТЕЧНОСТИ

При возникновении оттеков люди ошибочно начинают снижать потребление воды. Данное решение в корне не правильно. Необходимо наоборот увеличить потребление воды, так как организм реагирует на нехватку жидкости и начинает ее блокировать в организме.
Это приводит к оттечности, замедляет процессы обмена веществ, ухудшается подача кислорода.

Человеческому организму необходимо не менее 2ух литров чистой питьевой воды в день. Но нельзя забывать что у каждого человека свой режим физической нагрузки, разная масса тела, возраст. Поэтому в  потреблении воды обязательно учитывать эти факторы. Оптимально разбивать количество жидкости на малые порции и выпивать воду по 200мл 5-7 раз в течение дня.  Также не стоит пить много воды перед сном.
Чай, кофе, соки, газированные напитки не могут заменить питьевую воду. В большинстве случаев они содержат сахар, который вызывает жажду.
Злоупотребление соленной пищей также вызывает оттечность. Соль задерживает воду в организме человека и не выпускает её.

Чтобы хорошо себя чувствовать и выглядеть необходимо соблюдать водяной баланс. Пить чистую питьевую воду, не менее 2ух литров в день небольшими порциями. Вода должна быть порядка 20-22 градусов. Лучше пить очищенную артезианскую бутилированную воду. Из неё удалены все лишние примеси и такая вода обеззаражена от бактерий.
Качественную артезианскую питьевую бутилированную воду Капля вы можете заказать в интернет магазине vodaminsk.by.
Быстрая доставка, приятные бонусы и скидки, отличные цены — заказывайте доставку питьевой воды по Минску в ООО Водная компания!