Когда правильно пить воду?

Чтобы хорошо себя чувствовать, быть бодрым и энергичным целый день необходимо постоянно пить нужный объем воды. Все тренера, диетологи, врачи рекомендует соблюдать водяной баланс в организме. Это важно при занятиях спортом, для того чтобы похудеть и для нормализации пищеварения.
Когда вы пьёте воду во время еды то большинство жидкости всасывается и растворяется в стенках желудка. Остальная вода идёт в кишечник. Буквально за 10 минут вся вода растворяется.
Раньше считалось что пить воду во время еды вредно из-за того что вода разжижала концентрацию желудочного сока и как следствие нарушала пищеварение. Но на самом деле организм сам регулирует уровень  желудочного сока. Поэтому объём жидкости не оказывает никакого влияние на переваривание пищи. Также вода содержится в большом количестве в огурцах, клубнике и яблоках и в других овощах и фруктах.
Вода вовремя еды никак не влияет на переваривание пищи — как мы и говорили, вода рассасывается в желудке в течение 10 минут и не может помочь или затормозить процесс переваривания.
Правильно пить питьевую воду перед едой, чтобы утолить жажду, которую часто принимают за чувство голода.
Чистую питьевую бутилированную воду отличного качества вам быстро доставить ООО Водная компания. Заказ воды на сайте vodaminsk.by и по телефону 381-91-91.