Опасность обезвоживания

Появление проблем со здоровьем может быть связано дефицитом воды в организме.

Нормальная работа человеческого организма невозможна без определенного количества чистой питьевой воды. Обезвоживание может нарушение работы жизнеобеспечения человека, замедление метаболизма, риск развития серьезных заболеваний.

С воздухом, потом, мочой вода уходит из человеческого организма постоянно и необходимо пополнять запас жидкости в организме. Но только чистая питьевая вода помогает бороться с обезвоживанием. Напитки, особенно сладкая газировка, только усугубляют жажду. Также нахождение на солнце, в сухом помещении, повышенные физические нагрузки – все это приводит к интенсивной потере жидкости.

Основные признаки, что ваш организм нуждается в питьевой воде — сухость во рту, ощущение песка в глазах, головокружение, головная боль – все это сигнализирует о обезвоживании. Так же синяки под глазами могут указывать на недостаток воды в организме.

При недостаточном количестве жидкости в человеческом организме наблюдаются проблемы с эластичностью кожи – она медленно разглаживается и  востанавливается.

Одним из главных факторов, сигнализирующих о недостатке питьевой воды в организме является цвет и прозрачность мочи. При нехватке жидкости в человеке она становиться мутной, темно коричневого цвета. Большие перерывы между туалетами и малое количество мочи также указывает на обезвоживание.

При продолжительном истощении появляется утомляемость, недомогание, учащенное сердцебиение, помутнение сознания.

В нашем бешеном ритме жизни очень легко забыть про потребности своего организма, поэтому медики рекомендуют всегда держать под рукой бутылку с питьевой водой.

ООО Водная компания быстро и своевременно осуществит доставку качественной питьевой бутилированной воды 19 литров Капля по Минску. С нами ваш водный баланс будет в полном порядке!