Плюсы и минусы воды с лимоном

Существуют много теорий про воду с лимоном. Но правду ли говорят эти теории. Так как вода сама по себе полезна и каждому человеку нужно пить примерно1-2 литра в день. В воде с лимоном есть минусы так и плюсы. Лимон это цитрус, а в цитрусах очень много витамина C и поэтому когда вы пьёте воду с лимоном вы получаете очень много витамина C. Этот витамин очень полезен для нашего организма. Но также есть и минусы в лимоне много лимонной кислоты, которая плохо воздействует на наш организм. Вода с лимоном нормализует обмен веществ и ускоряет метаболизм, снижает сахар в крови. Людям у которых проблемы с желудком не советуете пить воду с лимоном. Потому что у таких людей повышенная кислотность и лимонная кислота доставит вам много хлопот. Диетологи рекомендуют пить воду с лимоном натощак, так вода с лимоном будет намного полезней. Доктора советуют пить воду с лимоном в начале заболевания простудой. Так организм найдёт витамины для защиты с вирусами. Больше статей вы можете найти на нашем сайте https://vodaminsk.by