Обезвоживание организма

Вода – бесценный ресурс для человека. Ее роль во всевозможных процессах человеческого организма трудно переоценить. Она отвечает за доставку кислорода и других полезных веществ, регулирует температуру тела, очищает его от шлаков. За сутки человек теряет около двух литров жидкости. Если превысить этот показатель или систематически не восполнять потери, возникает высокий риск обезвоживания организма. Такая опасность грозит любому, независимо от возраста и пола. Рассмотрим проявления этого недуга и способы борьбы с ним.

Симптомы обезвоживания

Если вы систематически нарушаете питьевой режим, то неизбежно утрачиваете водно-солевой баланс. Врачи рекомендуют выпивать ежедневно полтора-два литра жидкости. Однако далеко не все прислушиваются к столь простому и действенному совету. Первым признаком недостатка воды выступает жажда, что вполне предсказуемо. Если ее не утолить, то водно-солевой баланс дает еще больший крен, что грозит обмороком и галлюцинациями. Укажем и другие симптомы обезвоживания:

  • Появление ощущения неприятной сухости во рту.
  • Мышечная слабость.
  • Упадок сил, сонливость, постоянная вялость.
  • Беспричинное повышение температуры тела.
  • Образование кругов под глазами.
  • Снижение суточного объема мочи.
  • Головокружение.

Дефицит воды в организме

Причины обезвоживания

Причин возникновения этого состояния немало и зачастую они пересекаются между собой, формируя сложную симптоматику. Выделим основные причины нарушения водно-солевого баланса:

  • Болезни, сопровождающиеся ускоренной потерей жидкости через рвоту, повышенную потливость, высокую температуру.
  • Активные занятия спортом без соблюдения правильного питьевого режима.
  • Длительное нахождение на солнце.
  • Приверженность низкоуглеводной диете. В такой ситуации ускорен расход гликогена, вместе с которым уходит и много жидкости.
  • Неумеренный прием спиртных напитков. Сухость кожи и сильная жажда – непременные атрибуты утра после застолья. Алкоголь выступает в роли довольно сильного мочегонного средства. Имеется и обратный эффект – жидкость задерживается в тканях, формируя отечности. Кроме того, алкоголь угнетает выработку отдельных гормонов.
  • Синдром раздраженного кишечника. Патология сопровождается систематической диареей, неизбежно ведущей к нарушению водно-солевого баланса.
  • Основное или побочное действие некоторых лекарственных средств. Существует немало препаратов, обладающих стойким мочегонным действием.

Женщины подвержены дополнительному риску обезвоживания при ПМС и беременности. В таких положениях нужно особенно щепетильно относиться к соблюдению питьевого режима.

Последствия обезвоживания

Дефицит воды в организме наносит вред любому человеку. В зависимости от степени обезвоживания, выделяют его четыре стадии – легкая, средняя, тяжелая и критическая. Последняя стадия характеризуется критичными нарушениями в работе систем жизнеобеспечения. Вполне вероятным исходом являются кома и летальный исход.

Обезвоживание несет с собой особую опасность для детей. У них процесс обмена веществ ускорен, поэтому запас воды должен пополняться особенно часто. К тому же они не вполне самостоятельны в принятии решений и не могут сами организовать правильный питьевой режим. На недостаток жидкости в детском организме указывает частое и слабое дыхание, слабый пульс, затуманенный взгляд, излишне сильная реакция на прикосновения. Находящиеся поблизости взрослые должны вовремя замечать такие симптомы и помогать восстановить водно-солевой баланс.

Методы лечения

Лечение подбирается в соответствии со стадией заболевания. Систематизируем информацию о борьбе с обезвоживанием:

  • Нарушения легкой и средней степени тяжести ликвидируются при помощи растворов, предназначенных для пероральной регидратации. Они содержат в нужной пропорции соль и воду. Принимать их придется часто, но небольшими порциями. Например, для детей дозировка составит одну чайную ложку через каждые пять минут. Этот объем постепенно увеличивается в зависимости от состояния больного. Резких скачков быть не должно, так как это может вызвать рвоту.
  • Если в вашей домашней аптечке нет лекарственных средств электролитного состава, то приготовьте раствор на основе соли, соды и сахара. Рецепт прост: возьмите по половине чайной ложки соды и соли и растворите их в литре воды. В получившуюся смесь добавьте четыре столовые ложки сахара. Тщательно перемешав, принимайте точно так же, как и аптечные препараты.
  • Обезвоживание нельзя устранять при помощи соков и газированных безалкогольных напитков. Они не восстановят ни уровень жидкости, ни уровень электролитов в вашей крови.
  • Нарушения тяжелой и критической степени тяжести устраняются только в стационарных условиях медицинского учреждения под наблюдением специалистов.

Как лечить обезвоживание

  • 17 апреля, 2020by admin